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【月经颜色黑】月经颜色黑是什么原因 经色是指月经血的颜色。畸形的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞，无血块。若是经血稀疏如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是没有畸形的。 月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提早或错后，经量增加或削减，经期延伸，色淡，质稀。或少腹痛苦悲伤，或头晕眼花，或神疲肢倦，面青唇白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉粗壮。医治宜气血双补。 一样平常饮食要增强养分，吃些高蛋白、下维生素的食品，也可吃些露的食物，如糖、饼干等，西洋参不发燥、没有生火，一年四季皆可食用。 因为体质健壮，简单疲惫，故应适当苏息，防备适度疲惫。若是天天晚上起来能做美体操、漫步、慢跑、推拿四肢及胸腹，对调剂气血、增强体质有很大的资助作用。 月经前后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行没有畅。或伴小腹痛苦悲伤拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷没有舒，舌质紫黯或有瘀面，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。 女人气滞血淤的症状：1、有便秘的习气;2、肌肤干燥，黑眼圈很较着;3、经痛特殊严峻，周期没有纪律;4、经血量良多;5、小腹特殊突出;6、四肢冰凉，但头跟脸却特热。 这些人简单发生血淤：1、平常气滞的人也会带有血淤的症状;2、劳力工作者;3、出过车祸或得过外伤的人;4、常吃冰品或生冷食物的人，特别正在经时代;5、有肩膀酸痛的缺点。 月经周期前后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。 一样平常饮食中可以多吃些山药、栗子、黑芝麻、黑豆、阿胶、龙眼等，无益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷清淡的食品如生黄瓜、死萝卜、西瓜、柿子及油炸食物等，也不宜食用辛辣的洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。 时常举止腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。借可用手指推拿腰部，有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气降低的处所，晚上泡脚时，别忘了按揉它。 1、经血发黑可以取舍食疗，维生素B6可以资助加重焦急及忧伤，饮食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，连结大便畅达。血热者经期前宜多食新颖生果跟蔬菜，忌食葱蒜韭姜等安慰运火之物。气血虚者日常平凡必需增长养分，如牛奶、鸡蛋、豆乳、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷水果。 2、连结精力痛快，制止精力安慰跟感情颠簸，保持良好的感情，关于月经异常的规复是十分有利的。个体正在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、简单倦怠、嗜睡、感情没有不变、易怒或易忧伤等景象，均属畸形，没必要太过重要。 3、留神卫生，防备熏染。留神中生殖器的卫生干净。月经时代应暂停房事，以避免引发熏染。留神保暖，制止严寒安慰。制止过劳。经血量多者忌食红糖。 4、内裤的选材很紧张。女性正在取舍内裤时，该当取舍柔软、棉质的内裤，如许可以增长透风性。 5、日常平凡得当停止体育锻炼。日常平凡得当停止体育锻炼，可以改良人体性能，增进血液循环，关于经血发黑的规复有利。

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