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现如今的生活节奏快的让人喘不上气，每天都得到很晚才可以睡觉，所以夜宵成了人们饮食的一种习惯，但是如果怀孕的话，在饮食上是要必须要谨慎的，如果吃的不适合就会导致身体的不适，想 ……

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如果观察生孩子时的孕妈会发现她们生孩子的时候会有不同的反应。虽然生孩子本身就是一个让孕妈十分痛的事，可是还是会有很痛与不太痛之分。那么，生孩子的时候，哪种孕妈不太痛呢？

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生孩子孕妈痛与不痛主要由孕妈个人的身体素质以及心理有比较大的关系。

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第一点，痛感与孕妈的生产次数有关。如果孕妈是在生第一胎，因为首次生孩子对孕妈来讲是一个极大的挑战，这时候自然会有很紧张的心理，就会导致宫口开的慢而有更强烈的疼痛感。而那些不是生第一胎的孕妇就心理比较轻松，而且产道在生一胎的时候就已经扩张过，就会让胎儿进入产道更轻松，也不会那么痛。

第二点，孕妈有多痛跟胎儿的大小也是有关系的。因为有的孕妈在怀孕期间不控制嘴巴，就会最终导致肚子里的胎儿过大。这时候胎儿体积过大，不仅增加分娩难度，让孕妈更痛，甚至还容易引起难产。

针对以上两点因素，为了在生孩子的时候减少痛苦，孕妈一定要控制自己的饮食，还要保证在生孩子的时候有轻松的心理，多做几个深呼吸会有帮助放松心情，否则对孕妈产后的恢复也是不利的。

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