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孕妇吃什么鱼好

准妈妈吃鱼对胎宝宝好，这是众所周知的。可鱼的种类繁多，那应该怎么选？关于选鱼的学问，你真的掌握了吗？一起来了解一下吧！

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1、鲤鱼：鲤鱼有利尿消肿、清热解毒的功能。手、脚、小腿水肿的准妈妈吃了，能缓解孕期水肿的情况哦。同时，对于准妈妈来说，鲤鱼还有安胎通乳的功效。

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孕妇坐长途车影响胎儿吗

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很多准妈妈由于各种原因，在孕期仍然需要做长途车。虽然目前，我国的长途汽车公司并没有针对孕妇坐汽车的特殊限制，但还是建议准妈妈在坐汽车旅行前，先咨询一下医生，以便确认你的怀 ……

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2、鲫鱼：鲫鱼通络下乳。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可帮助准妈妈通乳。而鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

3、青鱼：青鱼所含锌硒等微量元素，有助于孕期抗癌。

4、黑鱼：准妈妈吃清蒸黑鱼，可催乳补血。

5、鲢鱼：鲢鱼温中益气、暖胃、润肌肤，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补，对准妈妈更好。

孕妇不能吃什么鱼

孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以毁坏胎儿的中枢神经。

特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。另外，罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死亡的未知名鱼，孕妇都不能吃。

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糖尿病算是现代社会一种常见的慢性疾病了，既然是慢性疾病，一般都是很难治好的。目前对糖尿病的治疗也只是对病情加以控制。当知道自己遗患上糖尿病的那一刻，不少都心存担忧，担心 ……

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