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导语：

孕前营养通常指的是准备生孩子的父母应该补充的营养。这部分营养补充剂不容低估。这些与婴儿的健康发育有关，特别是如果怀孕前吸收了一些营养素。母亲怀孕后，在确认婴儿缺乏某种营养后，当时就会迟到。那么孕前妇女的饮食禁忌是什么？让我们一起来看看怀孕知识系列吧！

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1.怀孕前不要吃烤牛肉和羊肉

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吃烤牛肉和羊肉是肇庆和肇庆居民的习惯。已经发现少数喜欢烤羊肉的女性所生的孩子有精神发育迟滞，瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形儿童是弓形虫感染的受害者。当人们接触感染弓形虫病的家禽并吃掉这些动物的未成熟肉时，人们常常被感染。感染弓形虫的妇女可能没有症状。当他们怀孕时，受感染的弓形虫可以通过子宫感染胎儿，导致胎儿畸形。弓形虫感染是胎儿畸形的主要原因。因此，有必要在怀孕前或怀孕肇庆行弓形虫抗体检测。

2，吃胡萝卜过量

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多种维生素和其他对人体有益的营养素。新泽西州Rotges医学院的妇科医生发现，当女性吃过多胡萝卜时， 入大量胡萝卜素会导致闭经并抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生孩子的女性不应该多吃。

3，避免长期食用棉籽油

长期食用棉籽油会导致人们遭受晒伤。症状是晒伤，身体虚弱或少汗，皮肤灼热，潮红，心慌，气短，头晕，四肢麻木，食欲不振。更严重的影响是对生殖系统的损害。成年男性服用棉籽油提取物40天，每天60-70毫克。在短期内，所有精子都被杀死并逐渐从精液中消失;女性可引起闭经或子宫萎缩。

以上是对孕前妇女饮食禁忌的介绍。如果您对孕前要注意哪些饮食禁忌和怀孕安全的其他方面有任何疑问，请继续关注孕前饮食调整部分。

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