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总是怀不上孕怎么办 告诉你增加精子数量的食疗

老是怀不上孕怎么办？男性因为精子量少而惹起不育的缘故原由较为庞大，但除已查明属性功能障碍的缘故原由中，均可正在日常生活中经由过程饮食停止保养。未准爸爸们，去看看增长精子数目的4年夜食疗计划。

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精子形成的需要身分是精氨酸。正在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食品中精氨酸含量较下。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食品，有利于增长精子量，从而增进生殖功用。

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提醒：

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1.正在膳食中可以得当搭配以上食品。

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2.若是经济前提不克不及满足需要，可思量服用硫酸锌制剂，其量可依据大夫的发起量。

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能增长精子量的食疗计划：

(1)当归生姜羊肉汤

主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。

制法当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量，放入生姜，盐适量，小火炖生。

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