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肠胃不好可以吃海鲜吗 肠胃欠好可以吃海鲜吗?海鲜营养价值下，良多人皆喜好吃，可是海鲜的忌讳人群比力多，那么肠胃欠好可以吃海鲜吗? 1.过敏体质者 海鲜食品如海带、虾、鱼等富含组氨酸，那类同性卵白进入人体后，会惹起一系列过敏反应。轻者显示为皮肤风团(荨麻疹)，有猛烈的痒感或烧灼感;重者呈现过敏性哮喘、过敏性紫癜等。是以，平昔有过敏症状的人应慎食海鲜。 2.痛风病人 海鲜食物富含嘌呤，而嘌呤可以使人体代谢杂乱，招致痛风病的产生。以是痛风病人应慎食海鲜食品，以避免诱发或减轻痛风症状。 3.凝血功用障碍者 海鲜含有较多不饱和脂肪酸，其代谢的前列腺环素存在抑止血小板凝血跟止血的作用。以是，得了血小板削减性紫癜、过敏性紫癜、遗传性纤维蛋白本缺乏症及血友病的人，应少吃脂肪含量多的海鱼，更不宜服鱼油等成品。 4.不孕症患者 研讨评释，女子适量食海鲜会减弱生育能力。鱼体中汞含量高于水中汞含量，汞进入人体，会影响生殖细胞的功用。以是，海鲜虽味美，恢弘育龄男青年也该当节制食用。 最好的饮水工夫是晨起空肚时及每次进餐前1小时，餐后立刻饮水会浓缩胃液，用汤泡饭也会影响食品的消化。 2.纪律饮食 有纪律天进餐，按时定量，可造成条件反射，有助于消化腺的排泄，更利于消化。 3.按时定量 要做到每餐食量适度，逐日3餐按时，到了划定工夫，无论肚子饿不饿，皆应自动进食，制止过饿或过饱。 4.细嚼慢咽 以加重胃肠承担。对食品充足品味次数愈多，随之排泄的唾液也愈多，对胃黏膜有护卫作用。 5.少吃油炸食品 由于那类食品没有简单消化，会减轻消化道承担，多吃会惹起消化不良，还会使血脂增高，对常德晦气。 6.少吃生冷食物刺激性食品 生冷跟刺激性强的食品对消化道黏膜存在较强的刺激作用，简单惹起腹泻或消化道炎症。 肠胃欠好可以吃海鲜吗那篇文章便为各人先容到这里，海鲜虽好，但仍是有良多人没有得当吃，以是各人必然要多多留神哦!

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