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甚么是湿气?

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湿为长夏的主气，长夏即夏历六月，时价夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为干邪。湿邪为病，少夏居多，秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿，积累了一炎天的湿气，便会留在身体里，没法排出，对身体形成没有可逆的损伤，终极演化为各类慢、慢性疾病。

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惹起湿气的缘故原由是甚么?

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良多人认为湿气离本人很近，实在，熬夜、嗜荤、贪凉、饮酒、短少运动、吹空调、脱的少、月子里受风、事情压力年夜、地处湿气重的地域或许房间没有透风透气，皆极易减轻人体内的湿气。

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为何要实时医治湿气?

有名西医 生专家吴立新道，湿气乃万病之源，湿气对人体的损伤迟缓而荫蔽，特别须要早发明早医治。 湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步损害人体的芜湖，起先是惹起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、身形困倦、咽喉肿痛、大便不成形;进一步开展，会呈现枢纽痛苦悲伤，体型瘦削;一朝一夕还会惹起脂肪肝、哮喘、高血压跟心脑血管等疾病，以至是恶性肿瘤。

一旦合乎1-2条症状，就要连忙祛湿气了，若是合乎良多条，确定芜湖正在好转，祛湿便刻不容缓。

1)鸡内金：健脾健胃;

2)芡实、山药：益肾祛湿;

3)茯苓：治脾虚失眠;

4)砂仁：温脾祛湿;

5)赤小豆、薏苡仁：利水渗湿;

6)覆盆子：养肝明目;

7)葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子痛皆有减缓作用;

8)马齿览：心腹胀谦，小便涩少;

9)菊苣：用于湿气惹起的胃痛食少，水肿尿少;

10)桔梗;咳嗽痰多，胸闷没有畅，利咽痛;

11)甘草：心气虚、心悸怔忡， 脾胃气虚，疲倦乏力;

12)菊花：疏风、平肝，对头痛，头晕有后果;

13)金银花：嗓子发痒，心干，口苦有后果;

14)荷叶：消风祛湿，生发阳气，对瘦削也有后果;

15)虫蛹草：扶正益气，补肺平喘;

16)南瓜籽：浮肿，便水、小便没有畅

17)燕麦：补虚止汗，保湿润肤;

18)陈皮：理气健脾，燥湿化痰;

19)玉竹：养阴，润燥，清热、生津、止咳;

20)苦荞麦：理气止痛、健脾利湿

21)桑葚、山查：分化脂肪、降低血脂，防备血管硬化等作用

22)莲子：补脾止泻，放心养神

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