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- 2021-05-04 08:31
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方才死完宝宝的新妈妈，在最初几天的尾要使命皆是排尽恶露、增进伤心愈开、规复体力跟哺养宝宝。那么，新妈妈产后吃甚么食品可以增进恶露排净呢？
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资料：猪肝150克，喷鼻油20克，月子酒250克，姜片适量，葱段适量。
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做法：
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一、猪肝洗净，切成薄片备用。
二、锅内倒进喷鼻油，小水加热至油热后参加姜片，煎到浅褐色。
三、猪肝进锅内快捷煸炒5分钟后，将月子酒倒进。
四、米酒煮开后，洒上葱段并调味，趁热食用。
功能：麻油是喷鼻油的别称，露丰硕的维死素E、亚油酸、脂肪酸等，中医认为：麻油性味甘、凉，存在润肠通便、解毒死肌之功能。猪肝露丰硕的维死素B及铁。猪肝使用年夜水炒5分钟上以上，直至变成褐色才好。
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