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月经期喝红枣枸杞水好吗女性正在去月经时，不只要留神保暖御寒，正在饮食上也要特殊留神好。由于女性正在月经时代，是不克不及吃生冷安慰强的食品，不然会影响畸形月经量跟身体健康的。良多人皆以为红枣枸杞火有助于补气血，那么，月经期喝红枣枸杞水好吗？

实在正在月经期喝红枣枸杞水对女性身体是有益处的，由于正在月经时代，女性身体比力健壮，简单呈现不适的症状，以是得当的喝红枣枸杞火有助于女性补气血。由于枸杞有补气后果，而红枣则有补血跟防血虚的作用，以是将二者冲泡水喝是有益健康的。

正在月经期喝红枣枸杞水外，借可以喝些桂圆红枣汤，也有补气养心的后果。女性正在经期除饮食上要多留神之外，还要做好防寒保暖事情，特殊是腹部的保暖。不要喝生冷的饮料，留神得当的苏息，月经时代也要连结外阴的清洁卫生，勤改换卫生巾，制止细菌的繁殖。

红枣枸杞火借存在不错的清肝明目功能，以是道正在月经时代是可以得当的喝一些的，但要留神不宜适量。月经时代要特殊留神保暖，生冷安慰的食品要少吃或许不吃。同时还要保持良好的心态，不要熬夜。

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