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克日，微博上高龄妊妇妊娠八月跑完整程马拉松走红收集，引得网友赞赏，但那毕竟是个例，没有应自觉效仿。

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现在，跟着结婚年龄推延和二孩政策落地，高龄产妇呈增加趋向。

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医学上认为：35岁以上初产产妇为高龄产妇。因为女性35岁当前机体形态处于降低趋向，孕期并发症的危险跟胎儿畸形的发生率会增长。是以，发起女性尽量不要成为高龄产妇。

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永川人民病院产科主任医师李梅：“若是是高龄产妇，就要比年青妈妈加倍注重永川代孕筹备跟孕期搜检。”

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高龄妈妈详细须要留神哪些问题呢？主任医师李梅逐个为你解答！

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发起正在筹备怀孕的头3个月起头口服叶酸片，阔别茶、酒、烟、咖啡等，并保持天天得当的磨炼； 同时也发起丈夫一路磨炼，戒烟戒酒，进步身体素质以确保精子的质量。

孕期搜检

超声搜检： 可以离别正在8周、12周跟20周-24周和需要的时间停止。这项搜检可用去进一步肯定怀孕日期和相识胎儿有没有发育异常的环境，如腭裂、脏器异常。 羊水穿刺： 怀孕20周当前要做羊水穿刺，消除胎儿的染色体异常。研讨评释，妊妇岁数愈大，后天愚型跟畸形儿的发病率愈高。

3

纪律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分派到加餐中。

4

从孕早期便起头注重含钙丰硕的食品的 入。若是体重超重，应取舍低脂牛奶或脱脂牛奶等食品。

5

制止咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料和自动或主动抽烟。

6

制止进食含盐下的食品、生冷食物，少吃含有防腐剂、人工色素、鸡精的食品跟速食面、加工食物等。

产后规复

产后静养 高龄产妇产后要留神正在宁静、空气流通的处所静养，不宜过早负重及劳累家务。 高龄产妇中剖腹产的几率更高一些，正在手术6小时后，应该多翻身，得当的下床举止，如许可以增进子宫的复古，削减熏染，防备产生盆腔跟下肢静脉血栓。 正在手术24小时后，产妇借可以得当多走动。如许可增进肠蠕动，削减肠黏连、便秘的产生。当然详细的环境，仍是要依据产妇的身体状况去停止调剂。 产后宜温补 高龄产妇普通产后皆很健壮，必然要吃些补血的食品，比力得当的是桂圆、乌鸡等温补之物。另外，要增补蛋白质，以利于伤口愈合，牛奶、鸡蛋、鱼类跟豆制品皆可以得当多吃，要留神得当的进食生果蔬菜。整体说来，产妇的饮食宜油腻适口、容易消化吸收，且富有养分及充足的热量跟水份。 尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要留神保暖；不要用凉水洗衣物等；正在月子时代留神苏息，保障足够就寝，不要过于疲乏，以利于身体规复跟乳汁排泄。 高龄妈妈的幸孕期咱们一路庇护， 让咱们资助高龄产妇永川接好孕！

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供稿：宣传部 郭笑男

编纂：韦万方

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