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怀胎斑呈现的缘故原由：

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怀胎斑，是因为怀孕时内分泌的转变所惹起，绝大多数孕妈妈的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的水平因人而异。

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脸上或身体上原有的黑点、黑痣颜色会加深许多，这些景象大多待出产完后会天然消失。

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那么，怀孕几个月长怀胎斑呢？

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这一问题因人而异，部门孕妈妈正在孕 3～4 个月后，脸上呈现茶褐色素斑，漫衍于鼻梁、双颊，也可见于前额部。有些孕妈妈全部孕期皆不遭到怀胎斑的影响。

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专家提示孕妈妈，怀胎斑并不是顽症，只有皮肤的油脂排泄足够，酸碱度均衡，新陈代谢顺畅，便没有简单少怀胎斑。以是，内调外养是防备及减缓怀胎斑的最好方式。

怎样制止呢？

1. 留神防晒

尽量避免正在午时或下战书阳光激烈的时间外出。阳光映照会减轻色斑，并使色斑正在产后也不宜褪去。

2. 多苏息，调节表情

留神就寝足够，调节好表情。如许能更好天处置惩罚好本人与胎宝宝的关联，调节好本人的内分泌体系。

熬夜、表情烦闷焦躁皆会使色斑减轻，科学家发明晚上 1 点至清晨 2 面是人体自动美容工夫，若是那段时间没有睡觉的话会严峻影响皮肤的渝中。

3. 利用怀胎霜

处置惩罚色斑不容易漂白，也不宜用美白霜来粉饰，可以适量用一点怀胎霜。

有些色斑会正在产后 3 个月内消失，若是褪没有失落的话，可以正在哺乳期事后请美容专家去逐步医治。

4. 保障饮食油腻

孕妈妈正在饮食上要以油腻、养分为主，少吃或不吃刺激性食品。

留神粗纤维食品的 入，防备便秘。便秘会使身体内的毒素堆集增加，影响渝中，使皮肤的颜色更暗。

5. 增补维生素 C

这个期间，孕妈妈时常增补维生素可以削减怀胎斑的发生，尤以富含维生素C 的食品，如柑桔、草莓、蔬菜等最为无效。

此外，借可以增补富含维生素B6 的牛奶及其成品。