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子宫切除后怎样排毒

其实女性经常流产，或者是打胎，对于身体伤害是非常大的，有一些女性甚至因为惯性流产的原因而导致子宫受到损伤，患有子宫肌瘤，这个时候可能子宫就必须进行切除，而子宫切除之后，女性的自身身体免疫力就会下降，甚至他们身体内的毒素都排不出去，那么子宫切除后怎么排毒呢?

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子宫切除后排毒保养的方法

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1、及时观察伤口

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每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊。

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2、适量的吃蔬菜水果

因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。

3、多补充水分

在平时生活的时候要多喝水，喝水不仅有益健康，而且还可以补充人体所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。

4、控制体重

子宫切除后建议大家应该注意控制体重，避免脂肪过多而增加内分泌紊乱的情况，三个月内不要做会增加腹压的运动。

5、增加 入蛋白质

富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

6、适当休息

一般情况下，子宫切除术后4天~1周从医院出院，出院后仍需适当休息，刚回家一周可在室内适当活动，然后视具体情况可适当户外散步，不宜过劳。

7、术后应加强营养

多 取含蛋白质、维生素及铁质的食物，以促进切口的愈合，注意每天 入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止因便秘而引起腹压过高导致的阴道残端出血。

8、注意心理上的调整

保持愉快、开朗、乐观的心情全子宫切除术后，有的女性会担心切除子宫后是否会衰老，其实女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的，子宫只是孕育胎儿的重要器官之一，患者无生育要求时，由于病变仅切除子宫而保留卵巢，仍能维持女性的正常生理功能，并不会加速衰老。

子宫切除术后的饮食

1、避免油腻的食物。进食太多油腻食物会导致脂肪堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

2、术后，患者应该增加蛋白质 入，如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物，可以帮助伤口愈合，增加体力。在肉类方面，患者可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，但记得要吃肉不要光喝汤。

3、此外，还要进食适量的蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。同时，注意多补充水分，不要吃容易胀气的食物，如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

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