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白红心火龙果哪个减肥,哪种火龙果通便效果好美味可口的火龙果可以与哪些食品搭配正在一路，从而使滋味口感更佳呢？上面小编为你推举10款DIY红心火龙果美食，让你在家也能炮制出林林总总的红心火龙果菜式。【火龙果甘薯香奶饮】资料：火龙果100克，甘薯100克，牛奶250毫升制法：甘薯切成小方块，隔水蒸熟；火龙果切成与甘薯一致巨细的方块，与蒸熟了的甘薯一路装碗，淋上牛奶便可（喜好甜食者，可用甜牛奶）。食法：若配上一份荷包蛋跟适量点心，即成一顿甘旨养分的早饭。作用：常吃可以进步免疫力，防备便秘跟肠癌。【火龙果西米露】资料：火龙果1个，西米一把，冰糖、枸杞适量。做法：1、煮西米：须要颠末两次冷热瓜代，先煮至中央有白点，呈半透明状，捞起过一次冷水;再进滚水中煮至通明后，捞起过第二次冷水，才气让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。2、火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，连结果皮完全，然后将挖出来的果肉粒放回果皮中，参加西米、冰糖便可。功能：夏一样平常吃可以健脾养胃。【火龙果银耳雪梨】资料：火龙果一个，银耳30克，木耳30克，雪梨一个，青豆15克，枸杞15克，冰糖适量。做法：1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗洁净，火龙果与果肉，果壳待用，火龙果肉跟雪梨切成平均的块。2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一路加满水用文火熬制一小时；将青豆跟枸杞煮熟。3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞便可。功能：清热、化痰、润肺，可助抽烟、饮酒者排出毒素。【白火龙果健体酒】资料：火龙果600克，冰糖250克，江米酒600克。做法：1、火龙果洗净，完整晾干后，去皮，再切成小块；2、以一层火龙果片、一层冰糖的方法放入广口玻璃瓶中；3、再倒入酒，然后封紧瓶口；4、 揭上建造日期卷标，安排于阴凉处，静置浸泡三个月后，便可宝鸡滤渣装瓶饮用。功能：加强心脏血管性能，强体健身。注意事项：1、红肉与白肉火龙果的营养价值相称，任一种皆可酿制，只是红肉种类酿制的酒色较美妙；2、因为火龙果本身果香味比力缺乏，以是酒的滋味会比力重，发起浓缩后加些果汁饮用。【百香火龙果酱】资料：百香果300克，火龙果300克，甜菊土三七2克，麦芽糖300克，冰糖50克。做法：1、百香果洗净沥干水份，切开，与300克果肉汁；2、火龙果果肉切成细丁，备用；3、参加百香果肉汁、火龙果丁用小火续煮；4、熬煮时要时常用木勺搅拌，以制止烧焦，且正在煮的进程中要时常将浮沫捞除；5、用小火逐步煮至汁液变浓稠状后便可熄火，装瓶后放凉后冷藏保留。功能：香甜可口，作为养分宝鸡果酱食用。【火龙果炒虾仁】资料：火龙果1个，陈虾仁200克，鸡蛋清一个，芹菜2根，淀粉、色拉油、盐适量。做法：1、鲜虾（沙虾）去皮，用干布将虾的水分去掉。2、盐腌一会，沥干水分再用干布挤掉水分。把虾放在鸡蛋清中参加干淀粉，逆一个标的目的搅拌。最初用色拉油抓拌（防备虾进锅后粘正在一路），静置10分钟。3、芹菜洗净切段，火龙果去皮，葱洗净切段。4、油锅不要烧的太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变便出锅。5、放油，细芹菜梗、火龙果、葱花，炒两下放入虾，翻炒出锅。功能：补肾健脾。【火龙果大虾沙拉】质料： 火龙果 3个、大虾 6只、西芹 300克、沙拉酱。做法：1、火龙果从中央破开，用小刀把果肉挖出来，切成小丁备用；2、大虾洗净，锅内放水烧开，参加几滴柠檬汁，少许盐，放入大虾焯生；3、西芹切成丁，放入减了油跟盐的开水中略焯，出锅后过冷水；4、把火龙果丁跟西芹丁用沙拉酱拌匀便可。【山药火龙果培根卷】质料：洋葱、山药、酸黄瓜、火龙果、培根、黄油、奇异果、盐、胡椒、鸡汁。做法：1、山药去皮切块，用微波炉打熟拍成泥。酸黄瓜切丁；2、洋葱切末，炒熟减黄油、酸黄瓜丁，鸡汁参加山药泥中混淆平均；3、奇异果来皮切成圆片，火龙果取肉切成小丁；4、用培根卷好山药泥放入提早预热的烤箱180°高低火烤5分钟；5、掏出烤熟的培根卷放上奇异果片、撒上火龙果粒用红椒丝跟巧克力酱粉饰便可。【生果小汤圆】质料：小汤圆若干、少量猕猴桃、火龙果、草莓。做法：1、将生果切小丁，烧开一锅水，下入小汤圆，待汤圆浮在水面，便可；2、将煮好的小汤圆盛入碗中，得当的放入些煮汤圆的热汤，将生果洒正在下面，拌匀便可。【火龙果糯米糕】资料：火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜。做法：将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块跟糯米糕放入火龙果容器中，加入适量蜂蜜调味便可。不只开胃消食、养分丰硕，并且减肥后果十分好。吃过火龙果的人皆晓得，火龙果的肉有红心的跟白心的。以往白心火龙果较为罕见，但近年来跟着莳植技巧的进步，红心火龙果应运而生。那么红心火龙果跟白心火龙果的区别是甚么呢？上面一起来看看吧！1、价钱分歧。红心火龙果价钱要比白心火龙果下。那关联到两方面的缘故原由。一方面，现在市面上的红心火龙果普通皆从越南入口，本钱较下。另一方面，消费者对生果不再知足于罕见的种类，红心火龙果如许的高级入口生果愈来愈遭到青眼。同时，消费者对入口生果正在平安、质量上也加倍相信。2、口感分歧。火龙果好吃没有好吃，跟种类有很大的关联。普通红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。3、营养价值分歧。红心火龙果除正在口感上更胜一筹以外，其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是反抗自由基最无效的抗氧化剂之一，有助于进步免疫力，护卫眼睛晶体的纤维部门。

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