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D:\火车浏览器6.7\文章处理\备孕时，如何提高小蝌蚪的活力？ 备孕时，除须要高质量的卵子，也须要更活泼的精子，那么若何才可能进步小蝌蚪的活气呢？让咱们一路追随小编来看看有甚么方式！ 备孕时，除须要高质量的卵子，也须要更活泼的精子，那么若何才可能进步小蝌蚪的活气呢？让咱们一路追随小编来看看有甚么方式！ 筹备生养或备孕一段时间未育，到病院搜检精液，若精子质量不是很好，怎样去应答改良呢，为各位朋友供给一些方式，敬请参考！ 若何进步精子质量？ 1、吃优良蛋白质与精氨酸食物 优良蛋白质是造成精液的次要原材料。含高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是发生精子的需要成份，缺乏时可以产生少精症。露精氨酸的食品有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 2、增补各类维生素 维生素类有为精子供给质料、增进精子天生、连结性器官没有受损害等作用。此中维生素E与生殖系统关联最为亲密，存在防备性器官老化，使充实的输精小管再生，和加强精子活气的多种作用。 露维生素E食物多正在加工中被毁坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于群众蔬菜之中。 3、多列入体育锻炼 有关研讨评释，若是男性身体适度瘦削，会招致腹股沟处的温度降低，损伤精子的畸形生长，从而会招致不育的问题产生。 是以，体重节制正在尺度规模内可以进步精子的质量。留神不要剧烈运动，适量运动便可。 4、少去桑拿房、蒸汽浴室 低温蒸浴间接损伤精子，借抑止精子天生。 5、制止有害物质的影响 睾丸中的精子正在其发生跟成熟的进程中，还会遭到其他一些因素如放射线、无害化学物质（包罗农药、化肥、洗涤剂、油漆等）跟某些药物等影响而发生量变。 是以，处于生育期的男性要尽量避免长时间大批打仗那类有害物质，不要随便滥用药物。 6、取舍适宜机会黔南代孕 普通道，婚后3个月到半年内最好不要黔南代孕，由于男方为筹办亲事，曾经相称疲惫，婚礼上又不免烟酒应付相陪，如许会使精子质量遭到必然影响，不利于优生。 1、精子活动力 畸形参考值：前向运动精子（pR）大于即是32% 受精才能：低于参考值为弱精子症 2、精子密度 畸形参考值：15*10^6/ml 总精子数：39*10^6/一次射精 3、精子形态剖析（形态必需树立正在优越的染色体根底上） 畸形参考值：畸形形态精子大于即是4%，低于尺度称为畸形精子症。 发明男科疾病问题，应实时到正规病院医治，以避免延误医治最好工夫。

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