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备孕可以喝薏米茶吗

薏米是生活中比较常见的一种食物，有着很多的好处，很多人都喜欢喝薏米茶，可以下火，对于人身体的好处非常多，薏米茶并不是适合所有人喝的一种茶，尤其是很多怀孕的女性不有喝，会引发流产，要引起注意，那么备孕可以喝薏米茶吗？

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备孕可以喝薏米茶吗

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薏米茶不是所有的人都适合长时间使用的，使用者需要考虑自己的体质问题，如果体质不适合食用，会影响身体的健康。尤其要提醒的是，不少人提到孕期不能吃薏米，要详细解说的是，怀孕的时候也不是不可以吃，但是要根据个人的体质，体凉的人吃了，可能会对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以一般不能判断自己体质的情况再最好不要吃，至于孕前可以适当吃但也要注意适度。

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绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的备孕女性。

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备孕可不可以喝薏米茶，要根据每个人的身体情况而定的，如果不确定是不是能喝，备孕的时候最好是不要喝，可以选择一些玫瑰花茶等等有助于怀孕的茶来喝，要注意适量，备孕时饮食方面要调理好，要荤素搭配，这样才能吸收全方面的营养，更好的调理身体。

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