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怎样才能让子宫内膜增厚

我们都知道女性朋友的子宫内膜跟以后的受孕是有很大关系的，如果子宫内膜很薄是很容易出现流产以及早产的情况，会增加影响到以后的受孕的，而子宫内膜太厚会影响到授精，不能让受精卵着床，所以女性朋友应该要通过B超的方法检查子宫内膜的厚度，然后太薄了就应该要根据医生的意见去服药。

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吃什么可以让子宫内膜增厚

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子宫内膜增厚者要禁忌寒凉、酸辣、油腻的食品，气血虚者平时必须增加营养，可多吃木耳、牛羊肉等。

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葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益，所以子宫内膜增厚的患者可以多吃。另外木耳有和血之功，亦可多食。

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益母木耳汤做法：

木耳有凉血止血的作用，此汤能养阴清热、凉血止血，对于产后恶露不仅有很好的缓解作用。准备食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。

步骤1：益母草用纱布包好，扎紧口。

步骤2：黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。

步骤3：锅置火上，放入适量垫江、药包、木耳。

步骤4：煎煮30分钟，取出益母草包。

步骤5：放入白糖，略煮即可。

子宫内膜增厚患者忌吃食物：

1、寒凉食品。尤其是行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

2、酸涩辛辣物。易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

3、肥厚油腻品。易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

4、少食寒凉物，不吃生食。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。

子宫内膜增厚的原因

子宫内膜增厚又称之为子宫内膜增生，是指在炎症、内分泌紊乱，或某些药物的刺激下发生的子宫内膜增生性病变。子宫内膜增生有如下一些症状：月经失调、阴道出血、痛经、闭经，排尿或性交时疼痛等。内膜消增草是治疗子宫内膜增生的秘方，以活血化淤、散结消症为主，以理气行滞、扶正固本为佐，以达到消除月经不调症状，抑制内膜增长，恢复子宫正常功能。

子宫内膜增生的产生与感染、雌激素过度刺激有着密切联系,相关的因素主要包括经期同房、不洁性交或多伙伴性交、无排卵、多囊卵巢综合征、内分泌功能性肿瘤、外源性雌激素的应用等。此外，研究还表明高学历、肥胖、糖尿病和激素替代疗法存在子宫内膜增生症高危因素的流行病学特征，尤其是激素替代疗法大大增加了子宫内膜增生的发病危险。

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