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四大方法找准排卵日

用排卵试纸

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排卵试纸是经由过程检测黄体天生激素的峰值程度，去预知是不是排卵，必需连续天天测试。当试纸呈现两条有色条带且检测线即是或深于对比线的显色，默示将正在24~28小时内排卵。

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发起各人可以淘宝购大卫或许秀儿的排卵试纸，一般来说，大卫的试纸不秀儿敏感，团体偏心大卫的排卵试纸，稳当靠得住。另外，半定量排卵试纸可以依据试纸显色加倍正确天断定排卵工夫，但价钱较贵。高端人士借可以试一试clearblue的笑脸排卵试纸，舶来品。排卵试纸最好不要用晨尿来测，测之前2小时尽量不要喝水。

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算排卵日

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月经周期较纪律的女性，从月经第1天算起，倒数14±2天就是排卵期。月经周期没有纪律的女性如许算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18;排卵期最初一天=最长一次月经周期天数-11。

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窥察白带

濒临排卵期时，阴道变得愈来愈潮湿，分泌物不只增加，并且像鸡蛋清一样清亮滑润而有弹性，用手指尖触摸能拉出很长的丝，且不容易拉断。如许的白带普通会连续3~5天，默示立时要排卵了，最初一天的前后48小时以内就是排卵日。

测基础体温

基础体温指在不产生饮食、运动、感情颠簸等足以转变体温的行动的条件下丈量的体温。女性体温正在月经期跟月经后的一个礼拜会连结绝对的高温，称作高温期(36.5℃以下)，然后过渡到半途的低温期(36.5℃~36.8℃)后，再前往高温期，迎来下次月经。从高温期过渡到低温期的那一天的体温较着偏低，那一天的前两日跟后两日普通为排卵日。