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孕37周脚肿该多走动吗
怀孕期间的女性一般都会因为脚部水肿而产生困扰。孕妇的妈妈们无论怎么做按摩水肿的情况也为消除,而且是月份越大水肿情况就越发严重。那么孕37周脚肿该多走动吗?其实这只是子宫增大引起的状况所形成压迫造成的。所以妈妈们不必担心,适当走动是可以的。
孕期水肿的原因
瘦的人容易长妊娠纹吗
身材是每一个人都十分重视的,好的身材都是通过锻炼得来的,大胸肌倒三角是男人的最爱,前凸后翘是女人的最爱。好的身材给别人的视觉感都是不同的,但是有的人很胖,有的人却很瘦。那 ……
1、激素平衡的改变妊娠后,体内的激素平衡状况就会改变,身体变得容易蓄积水分。手、脸部的浮肿主要是这个原因引起的。
2、子宫压迫到静脉孕晚期,子宫的体积变得很大,慢慢地压迫到下半身的大静脉,很容易导致该处的血液循环不畅,导致下半身浮肿。
3、小腿挤压作用低下静脉血是借助肌肉收缩的力量返回心脏的,妊娠期间由于种种原因身体的活动量减少,小腿的肌肉收缩功能也随之减弱,代谢不畅,导致腿部组织积液出现浮肿。
孕妇脚肿如何缓解
1、避免长时间站立。
2、如果还上班,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。
3、夜间睡眠时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。
4、 睡前给脚做热水浴。
5、轻度水肿不必过多限制盐和水的 入,但不要吃太咸的食物。
6、晚上把脚垫高一些,用热水烫烫脚,还要定期做尿检,小心妊高症。
妊娠性鼻炎会自愈吗
相信有很多准妈妈们在怀孕期间一直被妊娠性鼻炎所困扰吧,明明并没有感冒,但鼻子依然还是不通气,整天感觉塞塞的。只能用嘴来进行呼吸了,时间长了就会感觉嗓子特别干。有些准妈妈 ……
以上就是小编为您介绍的孕37周脚肿该多走动吗?以及如何缓解水肿情况。虽然怀孕后期女性的脚部会水肿,但是这都是正常现象。平时孕妇要少吃盐,多喝水,可以加快身体的新陈代谢,使身体内多余的水分和废物排出体外。
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