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孕期，准妈妈要怎样护理口腔

人正在进食时，次要依赖牙齿去停止品味，若是牙齿出了问题，天然会影响到人对食品的 取。

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准妈妈的牙齿若出了问题岂但会影响准妈妈的进食，还会影响到胎宝宝对养分的 取。

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以是，准妈妈必然要正视口腔卫生，做到上面几点：

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1. 天天迟早至少各刷1次牙

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用温水、软毛牙刷、含氟牙膏、45°角，程度抖动，周全刷牙，刷牙时不宜用太大气力，如许不见得会刷得更洁净，反而会毁伤牙齿。

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2. 利用牙线

牙间隙可正在大夫指点下利用牙线停止完全干净。

3. 牙刷3个月要改换1次

4. 刷牙后漱口不宜多

以漱2口为宜，每次10秒左右便可。若漱口过多，牙膏中对口腔牡丹江有益处的器材，如氟、磨光剂等便皆吐掉了，会削弱对牙齿的保健作用。

5. 常漱口

饭后及吃零食后，必然要实时漱口，实时消除口腔中的食物残渣。

6. 按期停止口腔搜检

如许能实时失掉大夫的口腔保健指点，但准妈妈必需通知大夫怀孕了，以制止X射线的搜检等。

7. 多吃蔬菜，少吃糖

吃糖多简单使人患蛀牙，可以生吃一些蔬菜，如芹菜、胡萝卜、黄瓜等，这些食品对牙齿的牡丹江很无益。

8. 孕期有牙齿痛苦悲伤或刷牙出血的环境，该当请口腔科大夫搜检诊治

一般来说，医治应取舍正在怀胎3～7个月时代停止。