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小芋头烧鸡翅，保护孕妈牙齿

河北区提醒：

芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种身分，氟的含量较下，存在护牙洁齿的作用，得当孕期妈妈食用。

质料：

芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大勺、大葱1根、白糖1大勺、植物油10克。

做法：

1.鸡翅洗净，小芋头去皮，干香菇提早用温水泡硬，洗净切小块，姜切块葱切片备用。

2.小芋头去皮，切块。

3.锅内放少量油烧热，把鸡翅放入煎至轻轻焦黄，放入姜片跟葱段炒喷鼻。

4.再加香菇跟小芋头同炒，参加调味料翻炒。

5.倒水开水没过食材，大火煮滚后改小火，盖上锅盖焖烧约20分钟。

6.最初待鸡翅跟小芋头酥烂，把汤汁收至浓稠便可上碟。

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