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孕妇吃茼蒿有哪些好处
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茼蒿有一种独特的气味,这种气味可以提高孕妇的食欲,还有安心养神等功效。
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茼蒿的膳食纤维含量丰富,孕妇适量食用能促进肠胃蠕动,促进消化,对孕期便秘有一定的防治作用。
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茼蒿富含蛋白质、钠、钾等物质,食用后可加快体内的新陈代谢,加速体内液体的排出,能帮助消除孕期水肿情况。
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促进胎儿发育茼蒿中富含维生素A、维生素C和胡萝卜素等营养素,孕妇适量食用可以提高胎宝宝的免疫力,促进胎儿的身体发育。另外找育儿嫂,曲老师131.62169601,茼蒿中含有叶酸,还可以有效防止胎儿先天畸形。
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