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孕期吃葡萄，你必须知道的事

女性怀孕期是可以吃葡萄的哟，并且因为葡萄对妊妇有安胎功能，以是良多准妈妈简直天天皆要吃葡萄。妊妇可以吃葡萄，但并没有代表可以开胃大吃。妊妇吃葡萄有以下的忌讳：

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1、吃完葡萄不克不及连忙喝水

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吃葡萄后不克不及连忙喝水，不然，不到一刻钟便会腹泻。本来，葡萄本身有通便润肠之功能，吃完葡萄立刻喝水，胃借来不及消化吸收，火便将胃酸冲淡了，葡萄与火、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的爬动，便发生了腹泻。不外，这类腹泻不是细菌惹起的，泻完后会不治而愈。

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2、吃完葡萄不克不及连忙喝牛奶

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葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会跟葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有损伤，两样同时服用会拉肚子，重者会吐逆。以是刚吃完葡萄没有可以喝牛奶。(发起：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

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3、吃葡萄忌适量

因为葡萄的含糖很下，以是糖尿病人应特殊留神忌食葡萄。而妊妇正在孕期要防范糖尿病，是以妊妇食用葡萄应适量。正在食用葡萄后应距离4小时再吃水产品为好，以避免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质造成难以接收的物资，影响张家界。

4、葡萄荡涤要洁净完全

若是喜好吃葡萄的妊妇，记得荡涤葡萄必然要洁净完全，葡萄表皮能够会有残留的污物，而食用葡萄的进程中难免会打仗到葡萄皮的，食用卫生千万别健忘。