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D:\火车浏览器6.7\文章处理\【痛经和生孩子哪个痛】痛经和分娩哪个痛 痛经和生孩子哪个痛呢?大部分女性皆阅历过痛经，良多人皆道痛经发生发火时生不如死，的确跟生孩子差不多，那么问题去了，痛经和生孩子哪个痛呢? 胎儿要诞生的时间子宫肌肉、阴道跟会阴处等硬产道被拉伸，可能感到组织跟皮肤被拉伸的痛苦悲伤。 3.压榨的痛苦悲伤 骨盆的神经被胎儿的头压榨着。腰、臀部、脚后跟皆十分痛。阵痛的“规律性”。 原发性痛经正在青春期多见，常在初潮后1～2年内病发。随同月经周期规律性发生发火的以小腹痛苦悲伤为主要症状。 2.继发性痛经 继发性痛经症状同原发性痛经，因为内膜异位惹起的继发性痛经经常进行性减轻。 正在月经期间保暖事情必然要做到位，连结身体温顺可以加速血液循环，并败坏您的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。 2.少饮酒 酒精能够间接或直接天影响雌激素程度的变更，扰乱畸形的月经周期。 3.增补矿物质 女性体内若是缺乏某些矿物质，一样会引发痛经或许减轻痛经的水平，是以正在日常平凡女性必然要留神多增补些钙、镁等矿物质，它们可能资助您减缓痛经。 4.饮食平衡 多吃曲靖养分的食品，好比蔬菜、生果、鸡肉、鱼肉，这些食品非常有利于女性保健。一样平常饮食中，采用少食多餐的进餐方法可以资助降低经痛的水平。 5.得当推拿 痛经时可以给肚子推拿，将手掌摩擦死热，正在肚子上推拿增进血液循环。

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