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甚么是基础体温

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所谓基础体温，是指正在苏息 6～8 小时后，还没有起床、进食、措辞前所测定的体温。

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一般来说，基础体温是把握女性是不是怀孕的宝贝，由于若是基础体温持续上升 20 天没有降低，便评释您曾经怀孕，孕期的各类注意事项皆要逐个留神了。

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测基础体温必然要正在晚上刚醒来，借不 入任何食品也不任何举止时停止。

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对于基础体温的常识问答

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Q：基础体温与平凡体温有甚么区别？

A：发育成熟女性的基础体温会有周期性的纪律变更，那是因为成熟女性畸形排卵后体内会发生黄体造成孕酮，孕酮有降低体温的作用，以是女性排卵后体温会有所降低；而男性天天的基础体温简直不变更。

Q：基础体温的变化规律是怎样的？

A：排卵的女性其基础体温呈双向型，即月经前半期体温偏低，后半期体温偏高。

排卵前体温普通为 36.2～36.5℃，排卵后体温会降低 0.3～0.5℃，即酿成 36.8℃ 摆布。

发育成熟的女性，从月经期完毕后至排卵期起头前，其基础体温偏低，排卵期起头时再一次降到最低点（但也有的人没有降低），但工夫很短，仅为 1 天。

今后，始终到月经起头时体温会连续降低，到达 36.7℃ 摆布。

Q：怎样精确丈量基础体温？

A：丈量基础体温很简单，但要念丈量精确，则有必然的难度。以是，丈量的方式是很要害的。

起首，筹备 1 支体温表并学会读表方式。

其次，每天晚上临睡前将体温表水银柱甩至 35℃ 以下，放在第二天醒来后伸手便可摸到的处所。

第三步，第二天早晨醒来后，立刻取过体温表放在舌下 5 分钟后拿出来读数，将数据纪录正在特制的表格上。

最初，要留神的是，测量体温前严禁起床、大小便、进食、措辞等行动，不然会影响基础体温丈量的准确性。

Q：丈量基础体温有甚么作用？

A：丈量基础体温是一项操纵简略、无需破费良多钱的自我搜检名目。

可以相识本人有没有排卵及估量大致排卵日期，并相识黄体功用，可以资助伉俪选择性生涯的日期以到达怀孕的目标。

同时，借对卵巢功能失调及得了不孕症的女性有很紧张的诊断作用。