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　　甘薯妊妇可以吃吗?甘薯妊妇可以吃。甘薯是下营养价值的纯天然动物，妊妇多吃有益健康，但发起每次吃一个(500克之内)便可，并且甘薯可以防备孕期过肥的景象发生，跟着生涯程度的进步，妊妇过肥的景象呈上升趋向，孕期节制妊妇的体重对妊妇跟胎儿的安康皆是非常有利的。

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　　妊妇可以吃甘薯，可是不克不及适量。甘薯是下营养价值的纯天然动物，含有大批膳食纤维，正在肠道内没法被消化吸收，能安慰肠道，加强爬动，通便排毒，妊妇吃甘薯不只可以防备便秘的发生，同时可以减缓便秘，岂但不会影响身体健康，借对身体有益处。可是，专家提示，甘薯的糖分太高，以是不克不及多吃，此外吃甘薯时要留神必然要蒸熟煮透。

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　　甘薯妊妇可以吃吗?甘薯的营养价值十分的丰硕，含有氨基酸、多种维生素，这些含量皆高于咱们平居吃的最多的大米，甘薯中含有咱们人体所需的铁跟钙，那也是妊妇正在孕期最须要的两种微量元素。

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　　专家温馨提示：跟甘薯相克的食材搭配：

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　　1、西红柿：同食会得结石病，吐逆、腹痛、腹泻。

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　　2、蟹：食简单正在体内凝成结块。

　　3、鸡蛋：同食会腹痛。

　　4、柿子：甘薯跟柿子不宜正在短时间内同时食用，若是食量多的环境下，该当至少相隔五个小时以上。若是同时食用，甘薯中的糖分正在胃内发酵，会使胃酸排泄增加，跟柿子中的鞣质、果胶反映产生积淀凝集，发生硬块，量多严峻时可使肠胃出血或形成胃溃疡。若是感到胃部不适，必然要来病院做胃镜，看看是不是有胃出血或胃溃疡。

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