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孕期可以吃杨梅罐头吗

女性在怀孕期间饮食需要特别注意，错误的饮食不仅会对自身的健康造成影响，而且也会影响到肚子里的孩子，杨梅罐头是很多女性非常喜欢吃的，怀孕期间杨梅罐头应该尽量控制一下，少吃为妙，下面就给大家介绍一下孕期可以吃杨梅罐头吗?

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孕期可以吃杨梅罐头吗

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孕妇尽量少吃一些杨梅罐头，因为在生产杨梅罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等，这些物质通常是人工合成的化学物质，经常食用对肝、肾均有损害。其次罐头加工后会损失维生素C大约有10%~60%，维生素B损失20%~80%，维生素p损失近10%，维生素A损失15%~20%。

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孕妇吃杨梅注意事项

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1、杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂。因此，孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

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2、由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，最好用盐水泡10分钟后再吃。

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3、由于杨梅比较酸，一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。所以虽然孕妇能吃杨梅，但不宜过量食用。

4、血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。

5、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

6、妊娠糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。

“孕期可以吃杨梅罐头吗?”就给大家介绍到这里了，通过上面的介绍，我们可以知道杨梅罐头里面含有非常多的色素成分，还含有香精，对身体会造成不利影响，所以孕妇应该尽量少吃或者是不吃，这样才能保证胎儿不受到影响。

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