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叶酸片什么时候吃比较好呢?

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妇女从代孕前一个月至代孕后三个月末增补叶酸神经管畸形的效果比较好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女代孕后体内叶酸水平将随代孕增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划代孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。

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经产妇再次代孕时，也应从代孕-3个月开始服用，以神经管畸形的发生，有条件的代孕可在整个代孕和哺乳期坚持服用叶酸片，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

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叶酸片适应人群基本有哪些呢?

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⑴各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;⑵妊娠期、哺乳期妇女给药;⑶慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏;(4)减低妊娠反应。(5)可以冠心病等慢性心血管病，老年痴呆和其他癌症，降低发生率。(6)减少和妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。

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叶酸片什么时候吃比较好呢? 中国营养学会007年研究调查指出，育龄女性应从代孕3个月的时候就开始补充叶酸。当代孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸3个月，这样才能保证代孕和胎儿对叶酸的需求。 当然，很多女性就会有这样的担忧：我以前不知道叶酸片什么吃比较好，现在怀上了，之前三个月都没有补充叶酸怎么办?这样的妈咪其实不用太担忧，叶酸的作用主要是降低胎儿患上畸形的几率，并不是说如果不吃叶酸胎儿就一定会畸形，只要现在能适量的补充叶酸片就可以了。 007年的时候，中国营养学会根据国内的叶酸片普遍含量做出统计，一般叶酸的剂量需要每日补充400微克才能满足代孕的需求，并持续至整个代孕。如果是纯大自然植物提取的叶酸，一般00微克就能够被人体很很好的吸收。