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一般排卵期为这次月经第一天开始算，向后数第4-6天，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存-天，以等待受精; 男子的精子在女子的生殖道内可维持-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。 为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共0天称为排卵期。 月经后几天是排卵期： 由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期： 、对于经期比较稳定的女性： 排卵日一般是下个月经潮来之前的第4天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。 、如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去8天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易代孕”。 、测量基础体温 每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。 若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。 3、经期推算法 对于月经周期正常的： 推算方法就是从下次月经来潮的第天算起，倒数4天或减去4天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 对于月经不正常的： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去8天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去天。 例如：月经期最短为8天，最长为37天，需将最短的规律期减去8(8-8=0)以及将最长的规律期减去(37-=6)，所以在月经潮后的第0天至6天都属于排卵期。
具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前4天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在4~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。 、点滴出血观测法 卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。 3、B超检测法 通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。 4、白带观察法 而在两次月经中间的某一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。 5、乳头触痛法 乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。 6、中期同于排卵关系判断 在两次月经中间，有些女性会觉得下腹疼痛，这就被称为“中期痛”。中期痛通常出现在排卵-3小时前，有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。
排卵期阴道分泌物增多的现象是正常的，外阴瘙痒，红肿，是外阴各种不同病变所引起的一种症状。当瘙痒严重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。
排卵期的女性，身体抵抗力会下降，这时候的女性要做好防护措施，以防感染病菌，导致身体生病。 排卵期应注意事项有： 、注意个人卫生： 要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。 、清洗下部： 每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。 3、喝足够的水： 天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。 4、勤换干净内裤： 平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。 5、注意避孕： 如果还没有计划生宝宝，那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如试用避孕套、服用避孕药等。 6、注意异常症状： 如果有排卵期出血多等异常的症状，要及时到医院检查，确诊是否因为疾病引起，检查是否有宫颈、卵巢、阴道等疾病，如果有，则要尽快治疗，否则容易耽误治疗，容易影响正常代孕。

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