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孕期40周完全指导(第17周)
小宝宝的变更
胎儿身长16cm,重约100g。胎动起头了,宝宝对外界的声响有了反映,若是您留心些,大概便能感到到宝宝正在“舞蹈”呢。 准妈妈的变更 这个期间,小腹加倍突出。乳房变得加倍敏感、柔软,以至有些痛苦悲伤,激素起头排泄以筹备乳汁的发生,为哺乳做筹备。子宫正在疾速天增大,子宫两边的韧带跟骨盆也正在发展变更以顺应胎儿的生长,有时您会觉得腹部一侧有稍微的触痛,这些感到是畸形的,可是若是连续几天始终痛苦悲伤的较着话,需实时就诊断定。
本周要点
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运动要留神
跟着您的腹部渐渐增大,身体重心产生转变,您能够偶然会感到脚下没有稳。尽量脱低跟鞋削减摔跤的可能性。
→搭车平安
无论您是开车仍是坐车,皆要系好安全带,把安全带的腰带部门跨过髋部,系在腹部以下的地位,让它舒舒服服天贴着您的骨盆。
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留神眼镜取舍
您能够也发现自己的眼睛此刻简单发干。用点津润型的滴眼液能够会有资助。若是您的隐形眼镜让您以为没有恬逸,尽量留神戴的工夫别太长。
→遴选内裤
依据腹围巨细去取舍,可以采办钮扣式的内裤,也可以取舍全部孕期皆可能脱的可调节松紧带内裤。
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