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有位网名叫山梨的留言，自己和老婆已经结婚四年了，而且从结婚后的第二年开始就没有避孕，计划要代孕宝宝，可始终怀不上，老婆去代孕医院检查，身体也没有什么问题，想知道如何才能快速怀上代孕宝宝呢？生活中不少夫妻想尽办法让自己快速怀孕，但效果往往事与愿违，其实受孕是一个很复杂的生理过程，它需要卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常的精子，然后卵子和精子才能在输卵管中相遇结合为受精卵，而当受精卵顺利输送到子宫腔内，子宫内膜做好充分的准备才会让受精卵着床，如果这其中任何一个环节出现问题，都会阻碍受孕。因此想要快速受孕，这几个方面要做好。 放松心情 备孕时给自己太大的压力，反而不利于受孕，因为压力太大很可能会导致身体内分泌的改变，使身体机能受到不良影响，从而不容易受孕成功。如果感到自己有压力时，可以出去跑跑步，听听歌，看一些喜剧类的视频，让自己放松大笑，实在不行就吃一些食物，买一些自己看中的漂亮衣服，但是不要乱买哦，节约也是很重要的。 备孕检查 一般长时间备孕不成功的代孕女性都会想要去代孕医院检查一下身体，可是备孕不是代孕女性自己的事情，检查时也要带着老公去，不要感觉不好意思，检查一下男性的精子质量。如果精子质量不佳，可以根据医生的药物治疗，除此之外，日常生活也要注意，多吃一些富含维生素E的食物，例如杏仁、西兰花、花生酱等等，平时多运动，戒烟酒，多运动，少泡温泉、熬夜，这样精子才会处在有活力的状态下。 排卵期 身体调理的差不多了，想要快速备孕就要找准时机。研究表明，在排卵期备孕，将使备孕事半功倍，提高怀孕的机率。一般情况下，代孕女性月经干净过后，一个礼拜后就会进入排卵期。如果不确定自己的排卵期，可以根据生理周期去计算。 排卵的第一天=最短周期天数—8 排卵最后一天=最长周期天数— 如果你月经的最长周期是30天，最短时间是8天，那么排卵的第一天就是8-8，月经结束的第0天，排卵的最后一天是30—，也就是月经结束的第9天，从月经结束的第0天到月经结束的第9天，这期间的时间内同房有助于受孕，快速怀上代孕宝宝。 尽量选择下午同房 找准排卵日之后就是同房了，据科学家研究发现，如果想要快速怀孕的话，尽量选择在下午5~7点同房，因为精子的质量和数量一天变化很大，而下午这段时间内精子的质量和数量都是比较好的，此时同房比较容易受孕。 同房的频率 其实备孕时，大家容易陷入两个误区，一个是“养精蓄锐”，禁欲，一个是频繁同房，而这两个都是不可取的，同房次数过少，会使精子长时间停留在睾丸中，这样很容易使精子发生老化，降低精子的活力、质量，而频繁同房，也会导致精子过少，精子质量不佳，这都不利于生出健康、聪明的孩子。其实在非排卵期，一周-次就差不多了，而在排卵期，可以适当频繁些，每天同房次，这既有助于身体健康，也有助于怀上代孕宝宝。 易受孕的姿势 有研究指出，恰当的同房姿势，能够增加受孕的几率。而世界上比较公认的有利受孕的姿势有三种，分别是：男上女下、侧卧位和后入位，这三种姿势可以尽可能地靠近代孕女性子宫颈，有助于精子更快、更多的进入代孕女性的体内。同房后不要马上起床，用枕头垫高pp，大约半个小时，这样也有助于更快更好的受孕。

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