代怀孕包选性别_代怀包男孩价格,产后恶露的5个排出方法，让你排的又快又干净

血性恶露：又称红色恶露，是产后1～4天内排出的分泌物，鲜红色，含血较多，量也较多，一般与平时月经相似，或略多于月经量，有时还带有血块；浆液性恶露：淡红色，其中还有少量血液、黏液，阴道分泌物较多，并有细菌生长。产后 5-10 天排出；白露： 产后 10 天后排出，呈白色或淡黄色。它含有白细胞、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成分，形状像白带，但比一般的白带多。虽然新妈妈都有恶露，但每个人排出的量不同，平均总量为 250～500 毫升，每个人持续的时间也不同，正常的恶露一般需要 4～6 周。母乳喂养会有利于恶露的排出，当孩子吃母乳时，吸吮乳头，会引起新妈妈子宫的反射性收缩。这种反射性子宫收缩有利于恶露从子宫腔排出。

正常分泌物有血腥味，但无异味，持续 4-6 周，总量为 250-500 毫升，个体差异较大。血性分泌物持续 3 天左右，然后逐渐转为浆液性分泌物，约 2 周后转为白色分泌物，持续约 3 周。如果子宫没有完全恢复，或宫腔内有胎盘、胎膜残留，或合并感染，分泌物量会增多，血性分泌物持续时间较长，有恶臭味。

温馨提示：产妇产后体内恶露一定要及时排出，如果恶露在体内时间过长，恶露持续时间长影响子宫复旧，血性恶露时间过长不仅会引起产褥感染如子宫内膜炎、阴道炎、会阴伤口愈合等，而且影响产妇的情绪、饮食和运动，从而影响产后恢复。

2 产后如何快速排出恶露 所以对于产妇来说，恶露的排除是必须要解决的问题，那么如何更好地排出恶露呢？

1、适当运动，利于恶露排出！产后要适当运动，有利于子宫复旧和恶露排出，预防腹直肌和性器官脱垂，加速全身血液循环，同时可预防产后淤血和血栓形成。

产后运动有助于恶露排出

2. 睡觉时最好采取侧卧位，以免子宫后倾，不利于恶露的排出和肃清。

3、如果分泌物中有血块或血量较多，或有异味，或分泌时间超过3周，说明子宫恢复不好，可能有感染，应及早就医；如果分泌物有异常，应及时就诊；如果分泌物不畅，需要在医生指导下服用一些生化汤。

4、产后妈妈需要补充大量汤水。产妇皮肤排泄功能很强，会大量出汗，所以要补充大量汤水，并注意个人卫生清洁。尤其是牙齿，因为每天吃的高蛋白食物会对牙齿和口腔黏膜有很大的刺激，最容易引起口腔炎症。

5、产后恶露如果过期仍未干净，就要及时就医。

小贴士 如果在此期间，出血量总是很多，而且是鲜红色的，持续的时间也比较长，还有一些异味，这种情况就要考虑及时到医院就诊了。如果出现发热或者下腹痛等表现，往往提示我们已经出现了感染的迹象，此时也要及时就医。