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1、性生活前后，细心天荡涤男女双方的外生殖器，是防备生殖道炎症，阻断各类流行症的紧张步伐之一。女子要留神洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充足暴露出阴茎头并荡涤洁净。女性荡涤外阴要留神年夜小阴唇间、阴道前庭部，阴道内没有须要荡涤。

2、性爱属于较为猛烈的举止，事后立时洗澡会引发心慌、气喘等症。特别是剧烈的性生活事后洗凉水澡，会使皮肤血管突然膨胀，大批血液会流回心脏，从而减轻心脏的承担。

3、性生活后也不宜立时热水洗澡。由于洗澡会使血液涌入向皮肤跟肌肉组织，简单削减其他紧张器官的供血，心脏跟大脑的供血一旦削减。它们畸形的生理功能便会遭到影响，一些疾病便会被诱发。以是发起要先苏息一阵等身体规复到必然水平时再来洗澡。

4、胃肠黏膜充血已规复常态之前，立时喝冰水会使胃肠黏膜俄然遇冷，对胃肠停止必然的毁伤。严峻的环境，借能够惹起胃肠不适或绞痛。无论是炎天仍是冬天。专家建议，性生活事后若觉得口渴，无妨饮用少许温开水或凉白开火，尽量别喝冰水或冰的饮料。

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