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其次，之所以很多人说，女性在怀孕期间不能够吃杏仁，说的是苦杏仁。苦杏仁一般都是产在北方，味道比较苦，经常是作为药物使用。苦杏仁里面是含有毒素的，如果孕妇吃了，会传递给胎儿，造成胎儿发育异常。因此孕妇在怀孕期间，不能够吃苦杏仁。但即使是甜杏仁，孕妇也不能吃太多，如果吃的太多，容易造成便秘的情况。

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另外，孕妇在吃甜杏仁的时候，还要注意尽量多嚼一嚼，嚼的细一些，有助于消化，能够避免过硬的杏仁对于肠道造成伤害。杏仁最好不要空腹吃，在两顿饭之间吃一些杏仁比较有好处。

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