为什么孕妇胖胎儿小

比起孕妈，老人家更加重视生下来的宝宝是白白胖胖的，健健康康的，因为这样就意味着宝宝以后是有很大的福气的。有一些老人家就感到百思不得其解了。为什么孕妇胖胎儿小呢？请看下面的介绍。

1.孕妈孕期没有运动，只喜欢吃吃喝喝。很多孕妈就觉得自己怀孕了，就不可以参加一些运动了，否则很容易动了胎气的，这也是对宝宝健康的一种负责。其实孕期妈妈要参加一些运动，去吸收一些比较新鲜的空气，这样也可以提高宝宝的体质。

2.有一些妈妈则是比较挑食的，遇到自己喜欢吃的食物，就会吃得很多，如果自己不喜欢的，就会选择不吃，这样是营养不均衡的，不利于宝宝的健康发育，生下来的宝宝也会瘦小。

3.妈妈的体内缺乏一种很贵重的元素，就是铁元素，孕妈对于饮食颇有讲究，而且如果不吃一些瘦肉等含铁量丰富的食物，就会导致体内严重缺铁，这也不是一种很好的现象。

其实如果怀孕的妈妈长时间呆在自己的家里，减少和外界的接触的话，那么就很容易引起孕期抑郁症的，适当运动也可以缓解妈妈紧张的情绪。

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