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孕晚期肚子发紧发硬，是分娩的信号吗？

孕晚期肚子发紧发硬，是临盆的旌旗灯号？或者是假性宫缩招致，别无视

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进入孕晚期，妊妇的身体会产生良多变更，特别是她们的肚子，如同气球吹起来的一样，年夜了良多。有些妊妇站曲身体简直看不到脚尖。当然，肚子的变更并不是变大那一种，另有良多，好比肚子发紧发硬，变得硬邦邦的不说，借有些痛苦悲伤，让妊妇十分忧郁，是否是胎儿要诞生了。

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实在关于妊妇来讲，肚子发紧发硬皆是很罕见的景象，特别是孕晚期。据有关数据显现，约莫有86%的妊妇会呈现这类环境，并且大多皆是畸形的，略微苏息一会儿便会减缓，以是妊妇没有须要太忧郁。

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01孕晚期肚子发紧发硬，或者是假性宫缩招致的

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假性宫缩也叫拖延宫缩，是一种偶发性的子宫膨胀。其特色是呈现的工夫无规律，呈现的水平时强时弱，并且不腹痛，不会让宫口翻开，也不会招致临盆。

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畸形来讲，假性宫缩正在怀孕6周便曾经起头了，只是妊妇临时感到不到，到了孕中期才会跟着假性宫缩的减轻，逐步感到到。

不外最罕见的，借得比及孕晚期，跟着孕期增长，假性宫缩愈来愈较着。

1.孕28周起头，妊妇经常会呈现假性宫缩的环境。若是妊妇长时间利用一个姿式站着或许坐着，或许走路太久，身体比力操劳，或许精力比力重要，皆会呈现腹部一阵阵发紧发硬的环境，也就是假性宫缩。

2.跟着孕期增长，胎儿愈来愈年夜，子宫也起头降低，对骨盆的挤压较着减轻，假性宫缩便会变得加倍频仍，并且妊妇还会呈现肚子坠痛、腰部酸痛的感到。

3.临盆前数周，子宫肌肉变得更加敏感，将会呈现频仍的不规则的子宫膨胀，这类宫缩持续时间短、力气强，或只限于子宫下部，颠末数小时又会终止。

4.临产前，因为胎儿的降低，子宫下段遭到牵拉安慰，假性宫缩变得愈来愈频仍。

PS：无论是哪个阶段的假性宫缩，既不克不及使宫口伸开，也不会招致临盆，以是妊妇没有须要太忧郁，只有别让假性宫缩变得适度频仍便可以了。

02除假性宫缩外，借跟那3个因素有关

除假性宫缩，另有良多因素，好比妊妇太累，胎动招致，妊妇便秘等等。

1.妊妇太累：怀孕当前，妊妇须要适量的运动，可是良多妊妇对“适量”明白的没有到位，总以此运动越多越好，成果运动过多，劳累过度，便很简单呈现肚子发紧发硬的环境。并且不止如斯，劳累过度借能够会引发胎儿早产，伤害妊妇跟胎儿的安康，以是怀孕当前，妊妇必需要劳逸结合，别让本人太累。

实在妊妇太累招致的肚子发紧发硬，也是因为假性宫缩招致的。不外，咱们借可以把肚子发紧发硬，看成妊妇苏息的旌旗灯号，一旦呈现，必需要实时的苏息一会儿，若是不管不顾，很能够会让假性宫缩频仍起来，以至引发早产。

2.胎动招致：孕晚期是胎儿胎动的高峰期，此时胎儿曾经很大了，不只胎动频仍，气力也十分年夜，时常把肚子踹起几个包，让妊妇有些痛苦悲伤。

以是道，有时候肚子发紧发硬，很能够是胎动招致的，很能够是胎儿趴在妊妇的肚子里，屁股朝外，肚子硬邦邦的处所就是胎儿的屁股跟后背。

3.妊妇便秘：怀孕当前，因为孕激素的排泄，良多妊妇会呈现便秘的环境，特别到了孕晚期，肚子愈来愈年夜，对肠胃的挤压减轻，便秘环境也会连续减轻。工夫暂了，天然会减轻腹胀的环境，招致肚子发硬没有恬逸。

03孕晚期，肚子发紧发硬怎么办？

若是是因为胎动惹起的肚子发硬，没有须要忧郁，顺其自然便可。不外妊妇不只要留神胎动变更，天天定时数胎动，还要跟胎儿互动，做一些迷信的胎教，好比讲故事，听音乐，读绘本，或许触摸肚子，跟胎儿聊聊天，不只会安慰胎儿的脑部发育，借能让亲子情感更密切。

若是是因为便秘招致的肚子发紧发硬，发起妊妇吃一些富含膳食纤维的食品，再辅以适量的运动，富含膳食纤维的食品跟运动皆可以增进肠胃爬动，资助排便；若是便秘十分严峻，发起就诊搜检，万万不要硬扛着。

若是是假性宫缩招致的肚子发紧发硬，妊妇必需要谨严，依据分歧的准则，做出分歧的回应，制止假性宫缩过于频仍。

若是太累，妊妇须要多苏息，理解劳逸结合，不要让本人劳累过度； 若是长时间连结一个姿式，妊妇要时常改换姿式，坐累了可以起来逛逛，站暂了可以逛逛或许坐下苏息一会儿，总之不要让本人太累，也不要让本人长时间连结一个姿式； 若是感情比力重要，可以深呼吸、喝杯温水，或许洗个温水澡，皆可以让本人抓紧上去，减缓不适。

总之，孕晚期肚子发紧发硬皆是很罕见的景象，孕妈留神发硬工夫跟水平，多苏息便好。

04最初

实在除上述提到的几个因素，另有一个就是真宫缩。良多伴侣皆晓得，临盆前有三个征兆：睹白、破水、宫缩。

这里的宫缩就是真宫缩，跟假性宫缩一样会让肚子发紧发硬，可是真宫缩有纪律有节拍，持续时间暂，还会引发腹痛、腰痛，而且跟着工夫增长，真宫缩愈来愈严峻，还会让宫口翻开，胎儿临盆。

以是道，妊妇必需要划分好，别把假性宫缩跟实宫缩给搞错了！

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