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妊妇打鼾是甚么缘故原由?打鼾实在是生涯并没有新鲜的事。可是孕产妇打鼾景象特殊遍及日常平凡没有打鼾的妇女为也会正在怀胎时或坐月子时代呼噜不休。上面便带各人一路相识一下：

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妊妇打鼾可分为两大类：

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第一类，入眠后鼾声较轻且平均，或偶然呈现的打鼾(如疲惫后的打鼾)，那类打鼾对身体并出较着影响，是以，称为良性打鼾。

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第二类，入眠时不只鼾声很大(普通跨越60分贝)，并且没有平均，老是打着打着便终止了呼吸;或呼吸终止达十几秒钟，然后蓦地被憋醉，急速天喘息。一夜重复屡次发生发火，晚上起来感到头昏脑涨，似乎整夜没睡一样。那类打鼾常常会带来严峻的效果，故称为恶性打鼾。

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单纯的良性打鼾并不年夜的危险。但若是是恶性打鼾的妊妇，能够会呈现呼吸没有顺畅，严峻时可使血压降低，产生低氧血症的可能性增大，除妊妇能够会增长危险中，也可惹起胎儿缺氧。 是以，发起打呼噜的妊妇来病院做一下血压跟尿蛋白搜检。若是有较长时间打鼾史的妊妇，要随时警觉胎儿是不是有较着心率增快的景象，留神窥察胎心率。 准妈妈睡觉打呼噜了怎么办 、节制体重。 从代孕早期就要留神自已的体重，连结正在公道的规模内。若是是因为体重增加太多了，就要节制体重，由于身体瘦削会惹起鼻咽部狭小，睡觉便简单打呼噜。正在饮食上要多吃富含维生素跟叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪下糖分的食品，以避免热量多余形成瘦削。 、适合的睡姿。 采用侧卧睡，尽量不要采用仰卧睡，有助于节制妊妇睡觉打呼噜的症状。由于肥厚的喉部肌肉跟舌根很简单后坠而堵住气道，形成打鼾。采用左侧卧睡比力得当准妈妈，也可以削减打呼噜的环境产生。 3、饮食留神。 准妈妈不要偏食，饮食尽量多样化，多吃优良卵白食品，多吃蔬菜水果;不要饮酒、咖啡，戒烟等。