海口国内试管助孕医院,4款食谱：为备孕爸爸添动

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代孕期，不单女方要注意调养饮食，男方也应该注意。大量资料表明，精子的质量影响着宝宝的智商，像生个聪明宝宝的夫妻，丈夫的饮食就要调整哦。下面介绍四款有助于提高精子质量的食谱，希望能为各位带去 好孕 ：

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沙茶羊肉片：

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材料：羊肉片、沙茶酱。

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调味料：酱油、糖、油

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做法：

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、油热锅，放入沙茶酱炒香。 、再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。 功效：适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。 洋葱牛肉卷： 材料：牛肉片、洋葱、韭菜。 调味料：胡椒粉、盐、油 做法： 、韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。 、油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。 3、将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。 功效：缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。 海鲜粥： 材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。 调味料：盐、酒、白胡椒粉。 做法： 、白米洗净，加水熬粥。 、虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。 3、鲑鱼、蚵洗净，去杂质。 4、待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。 功效：增加精力、培养情趣。 六味鸡汤： 材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。 调味料：盐、酒。 做法： 、鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。 、药材清水快速冲净，沥干。 3、将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮0分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。 功效：改善精液稀薄、增加体力。