代孕第二十二周时的饮食要点与指导 _助孕当选

　　代孕代孕第二十二周时的饮食要点与指导：

　　1、饮食指导

　　a．代孕第148天

　　代孕要多食纤维食物。带壳谷类、全麦面包、烘烤的豆子、黑麦饼干、带皮的水果和花生都是纤维素含量丰富的食物。

　　b．代孕第149天

　　此阶段，代孕的身体持续发生变化，乳房开始为哺重庆招聘代妈上海助孕公司乳作准备。乳汁的分泌量因人而异。通常情况下刚开始是235毫升，一周后增加到470毫升，两周后940毫升。

　　c．代孕第150天

　　代孕每天要适当食用加碘食盐，以满足身体所需。

　　d．孕后第151天

　　代孕可每天适当吃一些土豆以补充维生素C，土豆中维生素C的含量极为丰富，一块烤土豆的维生素C含量相当于人体每天所需量的15%。在烹调土豆时，可带皮煮熟后再去皮，以防止维生素C的流失。

　　e．代孕第154天

　　到今天为止孕晚期吃什么能助顺产胎盘容易菠萝，代孕已经代孕22周了。若到此阶段代孕还会觉得恶心，或是胃肠不舒服，那么代孕可以随时吃一些易于消化的零食，这样可以减轻自己的不适症状。

　　2、孕程跟踪

　　a．代孕第152天

　　代孕要保证钙的摄入量，最有效简捷的办法就是每天喝一杯牛奶。

　　b．代孕第153天

　　胎宝宝的心脏越来越强壮，心跳声也越来越清楚，只要把耳朵贴在腹部便可听到胎宝宝的心跳声。

　　c．代孕第154天

　　呕吐会影响代孕及胎宝宝的健康，若此时代孕每天呕吐超过2次，或是才出现呕吐现象，那么应及早与医生联系。