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来姨妈能吃柚子和香蕉吗

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去大姨妈时，女性皆会渡过几天不适的日子，正在那时代要留神做好周全的照顾护士事情。个人卫生事情要做好，此外还要节制好饮食，不克不及吃些影响身体健康的食品，那么去阿姨能吃柚子跟香蕉吗？

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去阿姨时没有发起吃柚子，由于柚子属于寒性的生果，而女性去阿姨时并不克不及吃凉性的食品，若是正在阿姨期内或阿姨期前后吃太多的柚子，会抑止血流，如许简单惹起女性正在经期不适，如痛经的环境产生。

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此外女性去阿姨时也没有发起吃香蕉，香蕉一样属于一种凉性生果。正在阿姨时代吃香蕉能够会招致痛经，或许是招致月经量比力年夜，工夫比力少，是以没有发起吃香蕉。想要吃些生果增补养分，可以取舍温性的生果，好比葡萄、苹果、草莓等生果，能增补到周全的养分，也不会影响到畸形的阿姨环境。

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去大姨妈时女性不克不及吃凉性食品，同时也要留神不克不及吃刺激性的食品，好比辛辣，清淡等等的食品，会影响到内分泌畸形，招致月经的没有不变。正在那时代要留神护卫好本人，要苏息好，不克不及停止猛烈的运动，可以多吃一些增补气血的食品，保持安康。

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