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藜蒿良多人皆吃过，它是一种发展正在湖泊草滩四周的动物，气息甜美，并且不毒素，可以风寒湿脾，借可以补中益气。那么怀孕早期能吃藜蒿吗？很多人皆有如许的疑难，经由过程下文去详细的相识吧。

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藜蒿养分较为丰硕，含有钙、磷、蛋白质、铁、胡萝卜素等多种营养物资。并且它生养时代病虫害少，妊妇吃了可以加强免疫功用。再者它的气息辛香，可以安慰妊妇的食欲，可是不克不及多吃。怀孕时代必然要留神养分的平衡，如许项城代孕胎儿的发育才会更好。

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藜蒿拥有比力清香的滋味，并且肉质上十分脆嫩，可以炒着吃，也可以凉拌。正在食欲好的时间，可以炒着吃，正在食欲欠好的时间，可以凉拌着吃，可以加强食欲。可是正在吃的时间，必然要取舍毛衣针粗细的，把叶子跟根摘掉后，然后密封放在冰箱里。

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有一道菜很得当妊妇吃，那就是藜蒿炒腊肉。先用热水去掉咸味跟杂质，切成薄片。再筹备好大蒜、少许辣椒和生姜，大蒜切成末状、姜切片、辣椒切段。藜蒿来叶和老根后，摘成小段。然后热锅，把腊肉片先放入煸炒，再放入葱姜蒜和藜蒿段停止翻炒，正在加上少量盐分，便可以食用了。

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