贵溪公立医院有借卵的吗,备战二胎 请对5种食物

贵 溪公立医院有借卵的吗，贵溪试管婴儿第几代好一些，科学代代孕，每位妈妈的放心选择。

二胎政策已全面放开，想生二孩的夫妻都有了作&lquo;战&rquo;的准备。只是，不少夫妻都已经过了最佳生育年龄，双方应该怎样做才能实现优生的目的呢？

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备战二胎，不仅是孕妈妈需要做好各项准备，备孕前期，老公一样不可&lquo;缺席&rquo;。特别是胎间隔时间长的父母，要想生个白白胖胖又健康的BB，可得在饮食上面多下功夫哦。什么能吃什么不能吃，可千万要谨记哟！

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补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶酸来帮忙！含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

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准爸注意啦！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。

蛋白质和矿物质、维生素都是需要在代孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

以下的食物，在备战胎时可要Say NO哦！我们来了解一下！

、高糖食物

大量的糖分会增加代孕糖尿病的几率，代孕后就知道它的严重性了。

、辛辣食物

辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

3、咖啡

一天一杯以上的咖啡是可能会降低代孕几率的。

4、腌制食物

腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对代孕不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在代孕期尽量不要吃。

5、烧烤

烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸 入，这些都是代孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。