相信许多孕妈咪对于便秘都深有体会,特别是给其带来的不便与痛苦更是深刻,那么有什么食疗能够解决孕妇便秘呢以下本文为您介绍。
孕妇便秘食疗——饮料:猕猴桃黄瓜饮
原料:2个猕喝黑枸杞能助孕吗猴桃,1根黄瓜,1杯矿泉水,适量蜂蜜。
制作方法:
1、先将黄瓜清洗干净去籽,切成块状,再将猕猴桃去皮切成块状。
2、然后将切好的黄瓜与猕猴桃一同放进榨汁机,倒入少量矿泉水,搅拌成果汁(不要过滤去渣),再适当加些蜂蜜即成。
健康提示:猴桃与黄瓜营养价值极高艾灸能助孕 原来是有一定的道理的,并且富含有水分与植物纤维,能够有效治疗便秘。
孕妇便秘食疗——蜂蜜食疗
1、2~3羹匙蜂蜜,2~雪莲花备孕怀孕可以吃吗3羹匙焙熟研细末的芝麻(黑芝麻最佳),兑200~300毫升开水(温凉均可)一同调成糊状口服,早、晚各一次。
2、60克蜂蜜,每天早、晚各服用30克,冲适量凉开水饮用。此秘方有利于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
3、30克蜂蜜、6克食盐,倒进杯中使用适量开水冲匀即可,每多吃榴莲对怀孕有帮助吗天早、晚各1次,适用于体虚便秘,不宜服用强泻药者,有益于老人、孕妇便秘者。