怎么避免代孕妇痔疮

代孕新闻
2014-09-05 22:56
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admin

1、合理饮食：代孕妇大概留意不吃或少吃辛辣影响的食物和调味品，一同还要养成多饮水的习气;最佳喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疾代孕妇应有晓得地多饮水，多吃生果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、生果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等影响性食物尽量少吃2、避免便秘和拉肚子：养成杰出的排便习气；不要久忍粪便；不要在粪便时看书读报，避免久蹲厕，因久蹲厕简略致使肛管静脉扩大或曲张。每次蹲厕时刻通常不要超越5分钟。假设一次排不出来，可起来歇息一瞬间再去，排便艰难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸、果导片等，不宜用泻药，更不运用压力较大的灌肠等办法来通便，避免构成流产或早产3、还要适宜进行一些膂力活动和肛门保健：代孕妇应避免久坐不动，发起适宜的户外活动。如漫步、做操及打太极拳等。适当的膂力活动可增强体质，推进肠蠕动而添加胃口，避免便秘。每日迟早可做两次缩肛运动，每次30一40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力昙和肛门周围的血液循环，有利于排便和避免痔。

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