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孕晚期症状

到了怀孕的最初三个月，准妈妈的肚子常常变得很大，寸步难行，一举一动皆很是没有便利。与后面两个期间比拟，孕晚期经常会有更多的症状呈现，好比便秘，腹痛，水肿等等。那么孕晚期该当留神甚么呢？该怎样迷信照顾护士？此时要若何增补养分呢？

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孕晚期从甚么时间起头

一般来说，孕晚期是从怀孕后第28周起头，即怀孕后的第七个月。妊妇正在这个阶段会较着觉得身体疲乏，须要多留神苏息，也需得当迷信运动，窥察胎动。

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孕晚期有甚么症状

妊妇正在孕晚期次要有易感疲乏，感情易颠簸、便秘等不适，详细以下：

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1.便秘

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良多准妈妈皆会有便秘的懊恼，特殊是到孕晚期便秘会加倍严峻。正在孕晚期，跟着妊妇自身举止削减，肠胃的举止也绝对之前削减，食品不克不及实时被消化失落，正在肠胃中聚积，一朝一夕便形成便秘的症状。若是便秘严峻，须要实时来病院救治。

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2.水肿

正在孕晚期，妊妇的足或许小腿起头会呈现较着的浮肿，有的以至正在手部也会呈现浮肿。孕晚期下肢水肿是因为子宫压榨盆腔，肢体内水钠聚积惹起的畸形心理景象。须要留神的是，假使腿部水肿跨越膝盖，便须要立刻来病院搜检。

3.胃口好

孕晚期有些准妈妈会感到饭量较着变小，这是因为子宫变年夜压榨到胃部，招致吃一点便有饱腹感。发起少吃多餐，保障需要的养分增补。

4.腹痛

孕晚期会有假宫缩景象，但那不是分娩的显示，只是这些不本色作用的宫缩会招致阵阵腹痛。发起准妈妈日常平凡多留神苏息，可无效减缓。

5.黄褐斑

孕晚期的妊妇脸部会呈现黄褐斑，深浅因人而异。这是因为妊娠期妊妇体内黑色素排泄过多，积淀而去，普通可自行消弱。

6.胃灼热

孕晚期的准妈妈正在吃过饭后会感到胃没有恬逸，有灼热感，特别晚上，会影响就寝。这是因为受子宫压榨，胃液长时间逗留正在胃中，或许胃液倒流招致胃部灼烧感。

7.尿频

孕晚期尿频又起头困扰准妈妈们，并且环境也较为严峻。这是因为胎儿头部下沉，压榨到膀胱，属于畸形的心理景象。发起实时解尿，不要憋尿，晚上睡觉前1～2小时不要喝水。

孕晚期须要做哪些搜检

进入孕晚期，须要非分特别存眷胎儿的动态，是以相关检查必不可少。女性怀孕时代须要停止屡次产检，以确保本人跟胎儿的安康。

· 孕晚期产检工夫：

正在孕30周，孕32周，孕34周，孕36周，孕37周，孕38周，孕39周，孕40周。

· 孕晚期产检名目：

血压、体重、宫底高度、腹围、胎儿心率、胎位、产科搜检、血常规、尿常规。

1.血压：这是每次产检必需搜检的一项，妊娠期高血压是罕见的高危怀胎，血压数值大于140/90mmHg即为高血压。

2.体重：妊妇若可能无效节制自身体重，对防备妊娠期高血压、糖尿病、怀胎纹的发展和产后规复皆有必然资助。

3.宫底高度：宫底高度可以资助断定子宫巨细，从而断定胎儿的生长发育环境。

4.腹围：直观显示胎儿巨细，断定胎儿生长发育环境。

5.胎儿心率：应用多普勒窥察胎儿心脏跳动环境，经由过程胎音去断定胎儿发育及宫内环境。

6.产科搜检：确保硬产道跟骨盆腔内的生殖器官不异常，预估临盆环境。

孕晚期若何增补养分

孕晚期是胎儿大脑、骨骼、血管、肌肉等造成的阶段，胎儿体重也正在这个期间疾速增加。胎儿的各个器官正在发育成熟，亟需吸取养分。若母体 入养分过多，会招致胎儿发育过快，体型过大而难产，若母体 入缺乏又会招致胎儿营养不良，以是要合理安排妊妇正在那一时期的饮食。

1.饮食多样化

饮食根本要盘绕“量少”，“丰硕”，“多样”那三个准则停止支配，联合少食多餐的方法，可无效节制高蛋白、下脂肪酸的食品 入。

2.以油腻为主

饮食以油腻为主，调味料不宜放太多。逐日食盐的 取量节制正在7克之内，也不成过多饮水。

3.制止高热量食品

热量太高的食品如：甜食，米、面包等主食，这些食品尽量不要食用，要多吃含有优良卵白的蛋，牛奶，肉类食物和大豆制品。如有前提，可征询医师，按团体环境搭配饮食。

4.多吃有养分的食品

食品以体积小养分下的动物性食品为主，制止单元体积养分低的食品从而招致饱腹感。另外，妊妇要留神 取足量的钙跟丰硕的维生素。

孕晚期若何照顾护士

1.胎儿照顾护士

孕晚期胎儿因为进一步长大，举止空间变小，胎儿的举止频次也会是以降低，准妈妈没必要为此觉得忧郁。但须要留神的是，孕晚期的确是胎儿简单呈现问题的阶段，应按期做好胎心监护，需要时需实时就诊。

2.睹白照顾护士

睹白是临盆的先兆，但若流出来的血不是鲜红的，且量大于日常平凡月经则属于异常现象。即便睹白，只有不宫缩，羊水也已分裂，准妈妈便没有需急于赶往病院。

3.破水后照顾护士

真正的破水是像流水一样，举止之后会更多，这时候准妈妈该当立刻前去病院。初产产妇若是不腹痛流血的环境可以打车送往病院，而经产妇要尽量平躺，举高臀部，最好叫救护车送往。

4.腹痛照顾护士

假性临产的症状是腹痛一段时间，环境渐渐减缓，肚子也变软。一般来说，产妇若感到肚子发硬，子宫有纪律天膨胀，那才是临产。但也因人而异，初产妇从临产到最初临盆时可相隔10个小时。

孕晚期的注意事项

· 胎儿注意事项

1.妊妇正在此期间应严厉做好胎动检测。

2.取舍值得相信的病院，做好临盆筹备。

3.做好突发环境如破水、睹白等的筹备，一有异样立刻前去病院。

4.做好临盆前的心理准备，研讨相关册本，相识相关常识。

· 妊妇注意事项

1.做安康迷信的运动，可有助于临盆。

2.尽量避免性生活，以避免招致羊水分裂，孩子早产。

3.出门须有人陪伴，不去人多推攘的处所，留神脚下平安，防备摔跤。

4.不要接连事情，须要得当苏息，长时间坐着时须要垫高双脚，穿戴宽松温馨的鞋裤。

5.家务尽量不要来做，制止不必要的劳累，若觉得无聊，无妨经由过程运动取代。

6.不要利用对胎儿有影响的药物，若正在孕晚期生病，最好采取物理疗法。如需用药，必然要谨遵医师叮嘱。

7.节制饮食，少食多餐。不克不及由于孕晚期胃口欠安便削减饮食量，行将临盆，需要的养分不成少。

8.留神个人卫生，保持良好的干净习气，正确处理个人卫生问题，为宝宝供给优越的出产情况。

9.正视怀胎纹，关于准妈妈而言，斑斓也很紧张，是以也要做好皮肤照顾护士事情，去除怀胎纹。

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