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女性正在去月经之前更要留神要做好经期卫生，不克不及盆浴，内裤要勤换洗，此外不克不及到大众游泳池泅水以防熏染，做好劳逸结合。而良多女性正在去月经之前会留神到内裤上会呈现一些分泌物，有部门女性没有清晰这些是甚么，那么大姨妈去之前内裤上有甚么？

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女性正在月经去之前内裤上能够会有些发黄的器材，那属于是畸形的白带。也能够会有一些褐色的分泌物，若是少许出血连续了几天，可以先测一下，消除怀孕的能够，若是肯定不是怀孕，那么则有能够只是有点排卵期出血。若是以为没有恬逸，痛的凶猛，可以来病院查一下尿，再做个超声看一下肯定是甚么缘故原由招致的。

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月经时代要留神剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，不然会减轻经期的不适，如腰酸背痛，以至惹起痛经跟月经失调。而经期泅水更要制止，果经期宫颈口处于微开形态，细菌易侵入宫腔，增长熏染的时机，惹起各类妇科炎症。

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还要制止月经时代吃生冷的食品或许喝冷饮，会影响子宫的膨胀，使经血排出没有畅，招致痛经等问题。另外，经期因为雌激素跟孕激素均衡失调，水钠潴留跟抗利尿激素过多，良多女性常常会变得焦躁、焦急。若是吃过咸的食品会减轻水钠潴留，招致头痛、水肿等问题。

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