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有很多女生都有喝茶的习惯，其实人们在平时的时候多喝一些茶，对身体是很有好处的，女性如果经常喝茶的话，也会有瘦身的效果。不过，并不是每个阶段的女性都可以去喝茶的，那么在备孕期 ……

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在备孕的时候一些女性朋友为了知道自己是否排卵，就会测体温，因为在排卵的时候人体的体温会低一点。一天是有24个小时，在测量体温的时候很多人不知道在什么时候测才比较好一点。那么，备孕测体温每天什么时候测好?

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对于成年女性来说，每个月随卵巢排卵前后体内雌、孕激素分泌量的不同，基础体温可发生周期性变化。排卵后体温会上升0.3～0.5℃。备孕期测量体温的方法，每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔(或肛门、腋下)体温3分钟以上。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日。排卵日的受孕几率最高，但是如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。

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为了检查自己是不是已经怀孕，很多人会选择比较简单的方法，那就是早孕试纸，在生活中这是很常见的方法，用对方法结果还是很明显也是很准确的。对于第一次使用的人来说，早孕试纸尿液 ……

测量排卵大部分都是测量腋温或者口温，排卵主要还是要测量基础体温，对于备孕的女性，由于基础体温随月经周期变动，在卵泡期内体温较低，排卵日最低，排卵后升高0.3~0.5℃。基础体温就是身体处于最基本活动情况下的体温，可不同于我们通常说的体温哦。对于成年女性来说，每个月随卵巢排卵前后体内雌、孕激素分泌量的不同，基础体温可发生周期性变化。

在备孕的时候如果要知道具体的排卵时间是可以通过测量体温的方式，但只要坚持的测量好体温，才能知道自己在哪一天排卵，如果是没有坚持做好测量体温的工作，突然测量一下又不测量一下的话，就不能够清楚的认识到自己体温是否是降低还是发烧影响。

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