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经期喝什么好女性经期的时间，身体素质是比力强的，简单伤风等。良多女性经期会呈现痛经，也有良多女性经期没有恬逸，腰酸背痛。实在，女性经期多喝一些有利于经血渗出的饮品，可以减缓女性经期症状。那么，经期喝甚么好呢？

1. 姜枣红糖水。红枣、生姜喧扰，生姜弄成碎末，红枣去核，之后将两者同时放入锅内，放入红糖，煎火，直到红糖熔化，红枣生了，之后便可以吃红枣，喝汤了。这款汤品可能暖宫散寒，对痛经的防治益处良多。

2. 山查桂枝红糖汤。将荡涤洁净的山查跟桂枝，一路放入瓦煲内，放入适量的火，之后开战煮沸，之后逐步熬煮，直到汤汁剩下一碗，之后放入红糖搅拌平均，再开战煮沸，趁热喝掉，能温经止痛，对减缓痛经有资助。

3. 韭菜红糖饮。将新颖的韭菜摘洗洁净，之后切成碎末，捣烂与汁液，之后将红糖放入铝锅内，放入适量的净水，煮沸，直到红糖熔化，最初将取得的韭菜汁液，倒入红糖水中，便可以喝下去了。那款韭菜红糖饮对医治体虚形成的痛经有益处。

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